 |
Krafttraining |
Added by steinfalklarssen, 818 Vor Wochen |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
Styrketrening
10 min oppv / spinning sykkel Gira 3 reps a 10 stk. dobbel sving, venstre arm, høyre arm sving + clean 2,5 rep a 10 v og høyre. Bråsterk 3 x 10 reps / hard intensitet.
0 gefällt das
Why not give steinfalklarssen some cred for this workout by writing a comment! |
10 
