Get the app Contact Login Create account

Mittwoch, 28. September 2022

Styrka och flås hemma

Added by johaneje, 212 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	00:21:16
	Gesamtgewicht	0.0 kg
	Intensität	Normal
	Kalorien	134 kcal
	Score	840

Kein Kommentar

1 gefällt das

aleckan gefällt das

Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Block 1 perform_this_lap 3 x 2 min
Switches · Andere	20 reps
Sprawl · Andere	10 reps

Block 2 perform_lap_for 6 min
Step-through · Andere	20 reps
Air Squat · Beine	10 reps
Squat Jump · Andere	5 reps

Block 3 perform_lap_for 4 min
Reverse Lunge · Beine	8 reps
Burpees · Andere	4 reps