Hemmagym

Summary

Kein Kommentar

2 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

sumo squats med skivstång · Beine	10 x 10.0 kg
Beinheben hängend · Abs	10 x 53.0 kg
Barrenstütze · Trizeps	10 x 53.0 kg
lateralt raise med hantlar · Schultern	30 x 5.0 kg	sidan
lateralt raise med hantlar · Schultern	30 x 6.0 kg	rakt ut
Rudern im sitzen · Zurück	10 x 32.3 kg
Unterzüge · Zurück	10 x 18.3 kg	stående, smalt grepp
Face pull · Zurück	10 x 16.0 kg
seated leg curl · Beine	10 x 23.0 kg
vertical chest · Brustkorb	10 x 32.3 kg
pec fly · Brustkorb	10 x 11.3 kg
Seitheben der arme mit einer kurzhantel · Brustkorb	10 x 13.6 kg

Hover the chart to get more information

Average

101

Max

127

This user has no heart rate zones.

Login