 |
Drag |
Added by johaneje, 146 Vor Wochen |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
R: Brett ryggdrag 40, 40
B: Kabelcurl rak 15, 17.5 R: Enhands latsdrag 15, 17.5 M: Benlyft på bänk 12, 12 R: Skivstångsdrag underhand 40, 40 B: Skivstångscurl 17.5, 17.5 R: Chins 8x20, 8x20 M: Planka med lyft R: Ryggresningar 10kg, 15 M: Sit-ups på situpbänk 12, 9
0 gefällt das
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
