 |
Drag |
Added by johaneje, 133 Vor Wochen |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
R: Ryggresningar 10kg, 15, 15
B: Twistcurl med hantel 9kg, 10 R: Skivstångsrodd underhand 35kg, 35, 35 M: Benlyft på matta 12, 12, 12 R: Kabel pullover 11x20kg, 10x20, 20/17.5, B: Kabelcurl rakt handtag 11x20kg, 10x20, 20/17.5 R: Brett ryggdrag 45/40, 40/35, 35 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18
0 gefällt das
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
