johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 19. Februar 2024 |
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00:38:00Dauer (min.sek) |  |
HochIntensität |  |
223 kcalKalorien |  |
1445Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:51:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
284 kcalKalorien | |
2025Score |
| R: Ryggresningar 10kg, 15, 15 B: Twistcurl med hantel 9kg, 10 R: Skivstångsrodd underhand 35kg, 35, 35 M: Benlyft på matta 12, 12, 12 R: Kabel pullover 11x20kg, 10x20, 20/17.5, B: Kabelcurl rakt handtag 11x20kg, 10x20, 20/17.5 R: Brett ryggdrag 4... | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 10764 |
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10764Steps count |  |
-5477Change | |
10764Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 507 kcal
