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Donnerstag, 1. Januar 2026

Blandat

Added by Marika_Russberg, 1 Woche zurück

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:30:00
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien999 kcal
ScoreScore5321
30 min pedaltränare.
20 min hantlar 2x3kg, biceps, triceps.
10 min kettlebell 4kg, swings, pulls.
25 min ab trainer, crunches.
5 min benlyft, liggande.
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