Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Samstag, 28. Juli 2012

Laufen

Added by stef.ostlund, 667 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:00:30
DistanceStrecke9.58 km
GaugeGeschwindigkeit9.50 km/h
GaugeZeit pro km06:19 min/km
PulsePulssnitt 155   max 165
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien650 kcal
Det här träningspasset har importerats. Fin milsträcka men väldigt vamt, genade sista kmetern då vätskan var slut (blir ca 1mil om jag springer Sloghagsvägen). Lika tungt på slutet även idag fast jag gick ut lugnt och höll stabilt lågt tempo, bara strax över 160 i puls på slutet. Tror det blir svårt att köra 3mil i detta tempo
0 gefällt das

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
155
Icon_pulse
Max
165

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.