Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Montag, 30. Juli 2012

Laufen

Added by stef.ostlund, 667 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:24:46
DistanceStrecke4.52 km
GaugeGeschwindigkeit10.95 km/h
GaugeZeit pro km05:29 min/km
PulsePulssnitt 164   max 181
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien293 kcal
Det här träningspasset har importerats. Förkortad Sundbosväng, genade vid järnvägen i nästan gåtempo, samt en knytning av skor. Försökte gå hårt men visade sig att det blev ca 5.30 tempo i början och skogsstigen, sista km under 5min tempo varvid medelpulsen låg på 175. Nya skor (samma model men nyare 2170 istf 2130)
0 gefällt das

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
164
Icon_pulse
Max
181

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.