Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Freitag, 24. August 2012

Laufen

Added by stef.ostlund, 718 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:59:48
DistanceStrecke18.52 km
GaugeGeschwindigkeit9.28 km/h
GaugeZeit pro km06:28 min/km
PulsePulssnitt 164   max 175
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien1370 kcal
Det här träningspasset har importerats från Garminklockan. 18km med stark kupering och delvis svåra skogsstigar. Uppför från början och nedför på slutet. Kändes bra till 11km mest uppför men fick slita därefter. Låg fart och hög puls trots nerför sista 7km. Började alltså för hårt igen. Väldigt sliten efteråt. Nägra stopp för vägval i skogen.
0 gefällt das

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
164
Icon_pulse
Max
175

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.