Get the app Contact Login Create account

19113

stef.ostlund Übungstagebuch

Man

Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden

Freitag, 24. August 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Laufen

Export

Time

01:59:48Dauer (min.sek)

Distance

18.52 kmStrecke

Gauge

9.28 km/hGeschwindigkeit

Gauge

06:28 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

1370 kcalKalorien

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mxbmJgir_BUfA%7CAb%40%60AdB%60%40E%60E%7BJlBsL%5CcH%3FmMkBcd%40wJnCwAvA_CtEcFxN%3F%7CEe%40hEaA%60BmBvAk%40%7EAoBfJJfDsAq%40w%40wAEs%40%7C%40_Ey%40%7BByAeBcGjRkC%7EDwEeHqGsAkBoAgFyHcGqPyFaXc%40wECaSo%40uHo%40gA_BeAkDl%40wCfCaC%7DCmA%7DCoBmAkEoOSsFoAkFm%40gIo%40e%40qBAe%40%5BuBdCu%40lBaBPmCdCg%40vAzAnG%7CK%7CMnCfGMlPi%40xDkBnCc%40pCaAbBAaA%7DD%7DNUa%40y%40Vj%40MNmAaA%7DDw%40aA%7B%40N%7D%40_%40sAvAoBs%40eA%7C%40%5BlB%60%40%7ECIzA%7BAlE%7B%40%40aBzAC%7C%40k%40gAyAuHiAoB%5B%5BeFe%40k%40g%40yCoJkEwFyAcGuAqAoD%5DcAeAm%40gELcIu%40sCuEwA%7DDqCiCcEiDm%40qAaBNoVl%40wBjDiF%5E%7DIYyDeDyJe%40eIn%40kGbAuC%7EF%7DHxBkB%60GjAdCk%40rBNvBi%40hHS%60CPzEdJvIlHbIqGdFK%7CL%7DLdASlObMdALnAm%40z%40VbAjKfC%7EGbBzA%7EATrA_%40rFqFdTSt%40eA%40yH%7DBsg%40f%40%7DBbAiB%7EFgB%7CAfBpCh%40lHdGz%5Bfe%40bJpEbC%60%40vBhBc%40dMb%40nLmCxX%5EBNs%40%60Img%40f%40%7DAt%40eARLvCbIaEzL_AtRmAdAg%40bB%3FnCqA%7ECoAtAPjFcAhCe%40hEr%40%60UvBhYv%40vEQdGh%40xLe%40%7CDxAtc%40CbPwAbNsBlIkCxFWDcCqC%3FeAf%40p%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats från Garminklockan. 18km med stark kupering och delvis svåra skogsstigar. Uppför från början och nedför på slutet. Kändes bra till 11km mest uppför men fick slita därefter. Låg fart och hög puls trots nerför si...

0 0	Added 718 Vor Wochen

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 1370 kcal