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Mittwoch, 5. September 2012

Laufen

Added by stef.ostlund, 717 Vor Wochen

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Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:35:01
DistanceStrecke4.60 km
GaugeGeschwindigkeit7.88 km/h
GaugeZeit pro km07:37 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien407 kcal
Intervallpass. Lätt uppvärmningsjogg 5min. Ca 10 snabba uppförslöp i IP-backen med vila nerför. Lätt jogg hem via Östra Uggelbo.
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