Performed strength exercises in this workout.
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Kreuzheben mit Langhantel
· Zurück
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 6 x 40.0 kg |
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Kreuzheben mit Langhantel
· Zurück
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6 x 40.0 kg |
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Kreuzheben mit Langhantel
· Zurück
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6 x 40.0 kg |
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Bankdrücken mit Langhantel
· Brustkorb
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12 x 30.0 kg |
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Bankdrücken mit Langhantel
· Brustkorb
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10 x 30.0 kg |
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Bankdrücken mit Langhantel
· Brustkorb
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12 x 30.0 kg |
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Benpress brett
· Beine
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12 x 40.0 kg |
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Benpress brett
· Beine
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12 x 40.0 kg |
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Benpress brett
· Beine
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12 x 40.0 kg |
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Latsdrag bred grepp
· Zurück
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6 x 42.0 kg |
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Latsdrag bred grepp
· Zurück
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6 x 42.0 kg |
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Latsdrag bred grepp
· Zurück
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6 x 42.0 kg |
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Schulterdrücken zur Seite
· Schultern
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6 x 1.3 kg |
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Schulterdrücken zur Seite
· Schultern
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6 x 1.3 kg |
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Schulterdrücken zur Seite
· Schultern
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6 x 2.5 kg |
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