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Sonntag, 14. Juni 2026

Överkropp

Added by Ilkka, 3 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	00:22:00
	Gesamtgewicht	2680.0 kg
	Intensität	Normal
	Kalorien	147 kcal
	Score	873

94/115

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Performed strength exercises in this workout.

Pull Down - umgekehrter Griff · Zurück	8 x 35.0 kg
Pull Down - umgekehrter Griff · Zurück	8 x 35.0 kg
Pull Down - umgekehrter Griff · Zurück	8 x 35.0 kg
Stående Rodd · Zurück	12 x 25.0 kg
Stående Rodd · Zurück	12 x 25.0 kg
Stående Rodd · Zurück	12 x 25.0 kg
Bankdrücken mit Langhantel · Brustkorb	10 x 30.0 kg
Bankdrücken mit Langhantel · Brustkorb	10 x 30.0 kg
Bankdrücken mit Langhantel · Brustkorb	10 x 30.0 kg
Schulterheben vorwärts mit Kurzhanteln · Schultern	6 x 2.0 kg
Schulterheben vorwärts mit Kurzhanteln · Schultern	8 x 2.0 kg
Schulterheben vorwärts mit Kurzhanteln · Schultern	6 x 2.0 kg