Mobilitet - hip och front squat

Egen träning:
34 kipping chins (13 i rad)

Front squat:
5 x 40 kg
5 x 50 kg
5 x 60 kg
1 x 70 kg

Back squat:
3 x 70 kg

Marklyft:
5 x 60 kg
3 x 80 kg
1 x 100 kg
1 x 120 kg
1 x 130 kg