Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Samstag, 15. Februar 2014 |
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01:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
695 kcalKalorien |
| Mobilitet - hip och front squat Egen träning: 34 kipping chins (13 i rad) Front squat: 5 x 40 kg 5 x 50 kg 5 x 60 kg 1 x 70 kg Back squat: 3 x 70 kg Marklyft: 5 x 60 kg 3 x 80 kg 1 x 100 kg 1 x 120 kg 1 x 130 kg | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 695 kcal
