Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Samstag, 19. April 2014

Laufen

Added by stef.ostlund, 629 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)03:00:23
DistanceStrecke30.01 km
GaugeGeschwindigkeit9.98 km/h
GaugeZeit pro km06:01 min/km
PulsePulssnitt 161   max 176
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien2045 kcal
Det här träningspasset har importerats.http://connect.garmin.com/activity/482863131. Första 3 milaren. I 6min tempo med Dan. Asfalt utom Sjöhagen och Linjan. Benen börjar tröttna efter 18km men kändes rätt bra mellan 24-28km då jag ökade med hälrullningsteknik men låg antagligen för högt i puls då sista 2 km blev otroligt tunga.
0 gefällt das

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
161
Icon_pulse
Max
176

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.