Klätterträning

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Grupp för styrketräning och annan och kompleterande träning för klättring.

Kategorie: Andere	Mitglieder: 2
Mitgliedschaft: Offen	Admins Tomas

Letzte Beiträge

94cc0ba8095970907ff9ce27f6b9dfc70afe8780f4257157872e3fb7da721b7f

PJohanLL wrote in the topic Mt. Blac

Hej Jag antar att du har ganska rejält med vinter/alpinvana om du ska göra en vinterbestigning? Fördelen förutom utmaningen är ju att det antagligen inte är samma ringlande led av människor so...

910 Vor Wochen

Tomas wrote in the topic Nu har vi ett eget forum

Ja jag sitter lite i samma sits (förutom att jag är lite lat). Har ont både i axel samt i ett finger som jag bara inte blir av med. Är väl 30 års förfallet som börjar antar jag :) Så det �...

980 Vor Wochen

Tomas wrote in the topic Nu har vi ett eget forum

Härligt då är det dags att komma igång med klätterträningen! ...

980 Vor Wochen

Rex created the topic Nu har vi ett eget forum

Nu har även denna grupp ett eget forum så nu är det fritt fram att snacka klättring! Det är bara medlemmar i gruppen som kan skriva, men alla kan läsa....

980 Vor Wochen

Visit message boards

Member feed

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast have trained

Radfahren

Montag, 30. März 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%7CdiJomkmBe%40Fz%40RHp%40iAlLrMrItBzB%7ED%7CB%60DdDdFzCdJxHZzAc%40pErKbIjBpI%7CCuBxIrAdMqN%60Bm%40zA%40xJvCnFjD%7CErEbAtLx%40p%40%7EWmKrIqEhJwDLYbEcAjTuJvAMpLuEnWuMhALrIeF%7EA_C%7EAaAtGwBnB_BrLkGtAoAhD%7D%40%60%40%3Fj%40j%40zAe%40%60G_EpBLpCcAtHeDpDeCdTqIxZcIpCqAxRyClO%5Dx%40mCpM_EjLqGjEmA%60CwCbBw%40%7ENiEtCFh%40VrCnF%7CAlAnDg%40nAyBf%40%7BHhAgA%7CGHb%40QlCwJ%7CCBnFl%40fEr%40lDlAzAS%60F_CjBdAx%40tBn%40j%40nBn%40dACrAo%40%60DsD%7E%40qCnAuHvA_DZ_FdA%7BAzAm%40tGmLhCsGZ%7BDOmMR%7BJvB%7BOdBoGhAmBpAq%40%7CD%5EdK%7DCdBA%7EH%7E%40bEIbQ%7BJb%40Dt%40%60At%40hCpAHvEuC%7EC%7D%40t%40%7B%40Fo%40u%40iDEiBlCmD%5EoDnBwFdCe%40b%40c%40VwBzEoQzCwFP%7BBjBqC%7EGiTjBaE%7CCgChJcDrAiAnGeIn%40mD%5CQ%7C%40XnY%7B%5DxAqApBy%40jEOrA%5CnAr%40%60DhDfCrF%7C%40rF%7CC%7CIfBxChChB%60CVlA%5D%60BX%60%5C%60AdBl%40vDZbBjF%7EHdc%40tFyK%5CRj%40zBzELhC%7B%40vD_FP%40t%40rC%60AdJnAbQ%60IbV%7CIuQpBgCzBoEbD%7CJzBvElQ%7ERx%40kBYyAs%40d%40Mi%40Uz%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:11:36

21.20 km

552 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Tag 3 vor Stunden

moffast have trained

Krafttraining

Sonntag, 29. März 2026

00:43:55

220 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Tag 16 vor Stunden

moffast have trained

Krafttraining

Sonntag, 29. März 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gzdiJwkkmBLp%40qEe%40nDzBPWy%40jAJq%40PQHx%40hDqCQRu%40%5Cm%40HSCQDEAGF%40DOD%40Fe%40KS%3FF%40E%40N%3F%40WFB%40EEMFH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:43:11

0.35 km

468 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Tag 16 vor Stunden

moffast have trained

Krafttraining

Freitag, 27. März 2026

00:42:14

233 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 Tage, 13 vor Stunden

moffast have trained

Krafttraining

Donnerstag, 26. März 2026

00:58:53

460 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 Tage, 17 vor Stunden

moffast have trained

Laufen

Donnerstag, 26. März 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oy%7ChJiqjmB%5BNW_AR_AdAwAAn%40kA%7EAm%40W_B%5CoCbBiEdEgBhAiCz%40uKvFmIfF%7DEfCoACcBbB_J%7EEuFjBiFzCoAb%40W%7BAFb%40ON%7D%40RcClAcADkCvA%7B%40Ri%40l%40q%40LiGpCaCl%40aCtAS%60%40iCf%40_%40%7BE%7B%40u%40o%40kB%5BoC%5Bi%40gF%7DDiBc%40uEeBwGqA_BOaC%5CmA%60AkA%7EAgAn%40gFpGa%40HuF_Aa%40gAO%7BD%7B%40%7D%40mF%7BIQEqAdCa%40L%7B%40u%40%7D%40%7DD%7DAQo%40w%40%7DBcBgEaBgAwBi%40WW_%40cAY%3FeBLk%40d%40i%40q%40yBeDmC%5B%3F_DeD_%40E%5Bi%40KEUXeCyCaA%5C%7B%40%7BAkAi%40qAeBcAk%40Qy%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:33:18

5.44 km

379 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 Tage, 4 vor Stunden

moffast have trained

Krafttraining

Dienstag, 24. März 2026

00:41:13

240 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Woche zurück

moffast have trained

Krafttraining

Montag, 23. März 2026

00:40:13

303 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Woche zurück

moffast have trained

Radfahren

Montag, 23. März 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sjdhJktvmBYRKjBiC%5DW%7E%40_AU%5BNaAhC%40nB%5D%7E%40%7BH%7D%40gAgAmKiGoFiIcHcIwAoAcDqAiGz%40qAt%40q%40e%40eLbBqDzBaEhFmClAeDTuCdAuHhHmJrHgDEuA%5BcEoF_CgBaB_A%7DCKw%40%5CoA%7ECiCnCwCeBiDkAiGCuFbBmG%7EDs%40tA_A%40sCu%40%7BCsDcEuLu%40oEaCaFaE%7DDuAm%40eDMaCZqCdBmYz%5DSLk%40%5Do%40To%40nDcHhJ%7DC%60BaHbCmCpCsApCgGbScI%60QsE%7EP%5DhCqCR%5BXuBnGU%7CC_CrCCdBt%40%60FsAvBuATsF%7ECcAHg%40Um%40_Cw%40_Ai%40M%7DJ%7CFqFbBoBHuMs%40kJ%60CcCKi%40k%40gClBcCtJaBxLi%40lK_%40pTyIjTwDjGgBr%40%7BA%60IA%7CBq%40%60Dq%40lByCtDmCdAwBk%40y%40g%40%7DA_DeAo%40mGpCkANmCoAsE_AmKm%40_%40n%40_A%7EFm%40bAqG%40%7BAXi%40bBYxFmAtBeDp%40eA%5DgD%7BFy%40o%40kDT%7DJtCa%40W%5DqCuB%7E%40e%40i%40qGzDm%5BfN%7DFbA%7BIxC%7BLjBuMbEwN%7ECo%5EnNs%40yAmBb%40wBbA%5BfAaE%60BwCrBuP%60HePbIe%40Ik%40%7DA%7BAL%7D%40lG%7DC%60AgDdCmBJuD%7EBiGtFqi%40%7CXsCnB_SzHyA%3FwCv%40%7BDfCaCf%40yAxAyWhKi%40aB_AcLa%40%7D%40yEmEcH%7BC_Ck%40aGcAgDh%40gMdNyG%7B%40%7D%40%7BFq%40aBoEgGo%40OkA%60B%7BAi%40%7DAcEy%40WqOwKcFgFoNqJsFsE%5BaAf%40sK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:05:53

21.54 km

781 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Woche zurück

moffast have trained

Laufen

Freitag, 13. März 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kx%7ChJqujmB%5Bz%40MLMG%3FqAV_%40j%40Qk%40nBm%40Zg%40i%40%7BAr%40mBpAyFzFaN%60GcKvFcCdBaBdCw%40d%40cBQkCpAeClBq%40PoDnBg%40D_DtAgARwAnAmB%7C%40a%40Em%40PmAAaB%7E%40y%40H%7B%40r%40oBHeBfBi%40%3F_Ct%40k%40b%40qB%5CcEhBy%40n%40oA%5CSE%5BTm%40iDs%40%5D%7D%40_BgAyF_DwCyA%7D%40wD%7D%40%7D%40i%40kCe%40%7BBK%7B%40i%40i%40Ks%40KyChAi%40F%7DAhBeBdAoAhBiClCq%40HgFw%40a%40_BYuEoBcC_%40Ks%40_BcBuBqAbCs%40%60%40%7B%40gBs%40aDaAKu%40oAeDgAcB%7B%40mG%7BFQa%40Bm%40p%40sC%3FYWYeBB%7BAg%40cBwDaAkAcAq%40%5BJOGyCkCe%40AkFuDgAiAN%7B%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:26

5.37 km

364 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 Vor Wochen

moffast have trained

Krafttraining

Mittwoch, 11. März 2026

01:06:50

0.08 km

440 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 Vor Wochen

moffast have trained

Krafttraining

Dienstag, 10. März 2026

01:10:34

0.09 km

523 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 Vor Wochen

moffast have trained

Krafttraining

Montag, 9. März 2026

00:39:26

226 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 Vor Wochen

moffast have trained

Schwimmen - Runden

Montag, 9. März 2026

00:45:55

0.78 km

184 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 Vor Wochen

moffast have trained

Laufen

Montag, 9. März 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a%7B%7ChJitjmBJ%5DjA_AKn%40eA%7E%40c%40YWFuCrAoGjGaHdDmPzIgDbCwClCeBMYh%40gDfC%7BAl%40SAwCtAwG%60CgApAw%40d%40cBb%40k%40YqCh%40%7B%40f%40e%40BwA%60A%7BBReBjBiBVuCrAiGjBw%40l%40yBr%40_%40iDkAeAc%40%7D%40%7D%40eFW%5DaFaEkGeBgFk%40%7DBk%40uDLwAx%40kAtAsAp%40cF%7CFm%40PiFu%40WYQ%7D%40%5D%7BDoBgCmDkGSJq%40fBs%40%5COC_AyAe%40%7BBk%40q%40c%40BaAy%40iAa%40_F_EaFaDGy%40v%40kCe%40Mu%40VmB%7BA%7DBmE%7DBsCWWq%40Ce%40%5Bc%40w%40gBs%40iAyAeAg%40%5Di%40oA%7B%40QeA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:26

5.27 km

376 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 Vor Wochen

moffast have trained

Löpning - Löpband

Donnerstag, 5. März 2026

01:00:01

7.56 km

460 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 Vor Wochen

moffast have trained

Krafttraining

Mittwoch, 4. März 2026

00:57:11

324 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 Vor Wochen

moffast have trained

Laufen

Mittwoch, 4. März 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kz%7ChJcqjmBS_B%5Ew%40l%40g%40NAI%5Cw%40jAmAUsAp%40oDdC%7BDlDeYzNgHnF%5BNa%40Wm%40DoBjA_CtBqBt%40sBnA_%40Lq%40GaCt%40%5BZq%40%40i%40RsAdBeAp%40%5DD%5BSY%3FsBd%40cAn%40_AEeAx%40iCr%40iAnAkEpAsAr%40e%40%40%7BFpC_Cv%40q%40cEeA%7D%40a%40q%40m%40uEUc%40%7DEyD_GsByBc%40sCQkCo%40%7BCPk%40ZyBbCaAd%40_FzFq%40%60%40yFu%40e%40iA_%40iEqBiCsDsGy%40lCaAXMGu%40wAk%40gCUWq%40KkAcAkCkAsJkHUg%40%40w%40v%40eCK%5DgBcAk%40I%7D%40y%40%7BDoFoA%5DwAoAk%40EQa%40w%40O%5Bk%40%7D%40e%40yDiDI%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:33:46

5.35 km

390 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 Vor Wochen

moffast have trained

Laufen

Montag, 2. März 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qhdhJwqvmBFd%40St%40%5BTq%40E%5DYwC%7B%40a%40mBo%40q%40k%40oDmCiHu%40oDOwAIqFHoFyD%7DL%5DgG%5CcHj%40gEPoFSiAPaE%5BsJFwCVeBlD%5EnDr%40f%40%5EVAJMrBWvCFPIa%40kCF_AV%5BbBHxAtA%7C%40%5CjEz%40pDKd%40e%40Bm%40Vo%40XOLRFzAPZXhE%5CbBRLVGnAqDl%40QjAf%40%7E%40%7EB%5EdBUxCBlFl%40fKZ%60C%3FtBy%40lLuAvLgAnC_DdDyJxDiAFi%40TeFbEKtE_AtL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:25:52

4.01 km

287 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 Vor Wochen

moffast have trained

Krafttraining

Donnerstag, 19. Februar 2026

01:14:40

0.05 km

379 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 Vor Wochen

moffast have trained

Krafttraining

Mittwoch, 18. Februar 2026

01:18:28

0.11 km

619 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 Vor Wochen

moffast have trained

Krafttraining

Dienstag, 17. Februar 2026

00:36:40

0.03 km

289 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 Vor Wochen

moffast have trained

Krafttraining

Sonntag, 15. Februar 2026

00:58:33

0.02 km

300 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 Vor Wochen

moffast have trained

Krafttraining

Samstag, 14. Februar 2026

01:27:21

0.17 km

576 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 Vor Wochen

moffast have trained

Krafttraining

Donnerstag, 12. Februar 2026

01:04:36

0.03 km

343 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 Vor Wochen

Login