Tompster have trained

Squash Mittwoch, 23. April 2025

00:50:00 450 kcal Längd-gem och 2-3 mot Alex J. Kul men jättejobbigt!

0 0	2 Tage, 15 vor Stunden

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Badminton Montag, 21. April 2025

02:00:00 1545 kcal Dubblar och mixed med veterangänget

0 0	4 Tage, 5 vor Stunden

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Muskeltraining Samstag, 19. April 2025

00:40:00 242 kcal Ben explosivt, bänk och mage

0 0	6 Tage, 15 vor Stunden

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Badminton Freitag, 18. April 2025

01:30:00 1158 kcal Dubblar med Oskar, Albert och Matteo

0 0	1 Woche zurück

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Squash Mittwoch, 16. April 2025

01:00:00 540 kcal 3-2, 1-2 mot Jonathan

0 0	1 Woche zurück

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Badminton Freitag, 11. April 2025

01:00:00 772 kcal 1-3 mot First

0 0	1 Vor Wochen

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Muskeltraining Donnerstag, 10. April 2025

00:15:00 90 kcal Kort ben efter squash

0 0	2 Vor Wochen

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Squash Donnerstag, 10. April 2025

00:50:00 450 kcal 1-3 mot Andreas

0 0	2 Vor Wochen

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Badminton Montag, 7. April 2025

00:50:00 643 kcal Lite med Mattias och sen 4-0 mot Parth

0 0	2 Vor Wochen

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Muskeltraining Samstag, 5. April 2025

00:45:00 272 kcal Ben

0 0	2 Vor Wochen

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Squash Freitag, 4. April 2025

00:50:00 450 kcal 0-5 mot Andreas

0 0	3 Vor Wochen

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Badminton Donnerstag, 3. April 2025

01:30:00 1158 kcal

0 0	3 Vor Wochen

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Squash Montag, 31. März 2025

00:50:00 450 kcal 1-3 lång match mot Henrik A

0 0	3 Vor Wochen

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Squash Samstag, 29. März 2025

01:15:00 675 kcal 3-2, 2-1 mot Henrik a

0 0	3 Vor Wochen

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Squash Mittwoch, 26. März 2025

00:50:00 450 kcal 1-3 mot Benny

0 0	4 Vor Wochen

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Squash Montag, 24. März 2025

01:00:00 540 kcal 3-1 mot Daniel L och sen korta gem med han och Sandberg

0 0	4 Vor Wochen

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Squash Samstag, 22. März 2025

01:18:00 702 kcal 0-7 mot Benny

0 0	4 Vor Wochen

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Badminton Donnerstag, 20. März 2025

01:35:00 1223 kcal

0 0	5 Vor Wochen

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Muskeltraining Mittwoch, 19. März 2025

00:45:00 272 kcal Ben explosivt, bänk och militär press

0 0	5 Vor Wochen

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Squash Montag, 17. März 2025

01:00:00 540 kcal 3-1, 1-2 mot Bengt

0 0	5 Vor Wochen

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Squash Samstag, 15. März 2025

01:00:00 540 kcal 3-0 1-1 mot Dahn

0 0	5 Vor Wochen

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Muskeltraining Mittwoch, 12. März 2025

00:40:00 242 kcal Benpress, Bänk, benspark, marklyft och lite axelpressar

0 0	6 Vor Wochen

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Squash Montag, 10. März 2025

01:20:00 720 kcal 3-0 mot Morgan. Sen korta set med alla bröderna…

0 0	6 Vor Wochen

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Squash Freitag, 7. März 2025

00:45:00 405 kcal 0-6 mot Andreas

0 0	7 Vor Wochen

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Badminton Freitag, 7. März 2025

01:30:00 1158 kcal Gruppträning

0 0	7 Vor Wochen