Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  Â·  Create account

You're now member of

Sport

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Sport

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som gillar att sporta!

Kategorie:

Andere Sportarten

Mitglieder:

23

Mitgliedschaft:

Offen Open

Admins

Twiik.me

Letzte Beiträge

Visit message boards

Member feed

4772

Lews have trained

183

Löpning - Löpband

Mittwoch, 7. Januar 2026
Time01:03:02 Distance13.20 km Kcal720 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
34 vor Minuten
No_medium_image

Danne78 have trained

2

Laufen

Dienstag, 6. Januar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qen_J%7B%7CooA%5Bl%40qA%7EFMDaA%7D%40e%40%60%40mA%7EIBrCM%7C%40%5DZUv%40%40dJM%60Bg%40vBBbAvAxC%60%40TxA%7DBb%40B%7CDdEb%40e%40%7C%40yEHgAyAkFu%40_B%7D%40uAsAm%40aAcA%5Ds%40eAu%40e%40f%40Kp%40NjHOfCc%40rAIpAlBdEb%40Ox%40eBh%40KvDfEV%40%5Ce%40bAuGsAiFw%40aB%7D%40uA_CyA%7D%40wAcAw%40WPS%7C%40HnJIfAi%40pBEhAtAtC%5Ef%40fB_Cd%40LrDxDb%40UfAaG%3Fq%40sAkF%5Bk%40yA_CoBgA%7D%40%7BAcA%7B%40AQJaACqAt%40uD%7E%40kCPQbCbF%5Ed%40v%40CRaAIeAc%40cBR_A%7C%40uAPyAQw%40eA%7D%40e%40SyAdG%5Bj%40%7D%40%7B%40a%40LoAtIKhAB%7CB%7B%40zBFzGUdE_%40nAB%60ApArCb%40R%5Cm%40T%7D%40cAoD_%40a%40q%40h%40%5Bt%40%3F%60AtBtD%60%40%5Bx%40_Bb%40C%7EDhE%60%40MhA_G%3FcAmBwG%7DA%7DBkBaA%7DA%7DBc%40S%5DD%5BlADfJGdAi%40vB%3F%60ArArC%60%40%60%40dBaC%60%40RpDrD%60%40GhAoFFgAS%7D%40aAoDs%40uA%7D%40sA%7DByA%7D%40%7BA%7D%40w%40F_DnBqH%60%40%5BdCjF%60%40Vd%40ERw%40Cw%40i%40sBViAfAiBF_AUy%40e%40a%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:43:17 Distance7.09 km Kcal698 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
12 Stunden 7 vor Minuten
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb have trained

49

Walking

Dienstag, 6. Januar 2026
Time00:51:37 Distance3.89 km Kcal237 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
16 Stunden 10 vor Minuten
4772

Lews have trained

183

Löpning - Löpband

Dienstag, 6. Januar 2026
Time01:10:31 Distance14.00 km Kcal829 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
21 Stunden 21 vor Minuten
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

49

Promenad

Dienstag, 6. Januar 2026
Time01:05:00 Distance5.05 km Kcal343 kcal
Vilodag från skidåkningen. Fin vinterdag med -10 grader. Gick till Tähvere Sportpark för att se hur snötillverkningen fortskrider. Vi har ju ca 25 cm natursnö och mera kommer ik väll och i natt, så kanske har vi klassiska spår mot slutet av veckan. Men skate är inte heller så illa. Sttärker muskleran runt min nya höftled och stakning går ju också bra.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
21 Stunden 37 vor Minuten
No_medium_image

Danne78 have trained

55

Muskeltraining

Montag, 5. Januar 2026
Time01:00:00 Kcal460 kcal
Överkropp
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 Tag 9 vor Stunden
26448

hksl have trained

55

Muskeltraining

Sonntag, 4. Januar 2026
Time00:45:00 Kcal306 kcal
Gym1 8 ggr kvar
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 Tag 13 vor Stunden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb have trained

49

Walking

Montag, 5. Januar 2026
Time00:50:12 Distance3.67 km Kcal219 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 Tag 16 vor Stunden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

79

Freestyle XC skiing

Montag, 5. Januar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ykkcJ_p_bDG%7EB%7C%40P%7EAlCbAlBRdBGfAcDxM_A%7EAg%40CcE%7BE%7B%40eCR_CjEkMz%40kAbAT%7CC%7EFJxCgElPe%40%60%40_%40GgCyCcBeCQwBvFyP%5E%5DpA%5EzCrFLbBWlBwDjNk%40%60%40%5DIaE%7BEs%40eBC%7DAjFyOv%40s%40%7C%40XdD%7CFLfBoEpQs%40b%40g%40UiEoFa%40wBXoBfFkN%5E_%40lAf%40pCjFNfBIpA%7DDfOq%40%60%40m%40WcEkFg%40%7BBHgA%7EEyNz%40s%40bA%5ClC%60F%5EdCWhBaEnNy%40JoCsCsAmB%5BcC%7EEsOx%40aAlAR%7CC%7EFLzAa%40tC%7BCdLcAz%40_CsB%7BBaDUkCjF%7DOl%40m%40jAZzCpFRnBgErQa%40b%40i%40EoCsCuAsB%5D%7DBNmAdFyN%60%40c%40nAZ%60DxFPtBeBdImBfGa%40Tg%40I%7DDoEq%40iAM_ClFcPt%40i%40fARvCvFTtB%7BDxPg%40x%40w%40A_FoGYwBlE%7DNjAkB%7E%40TxCfF%5CvBc%40%60D%7BC%7EKe%40n%40gAUwDsEo%40mCJeA%7CEcNn%40%7D%40hATfCdEf%40hC%5D%60DiDzLu%40d%40gA%7B%40iDiEa%40qBT%7DAxDiLbAeBv%40%40%60D%7EEf%40%60DcEdP%5Bl%40a%40L_%40OoEmFa%40gBJcBzDwLt%40%7BA%5CUt%40HdDpFX%7CBc%40%7ECyClKa%40v%40w%40DaEoEo%40uAIy%40N%7DAjFyN%5C_%40%7E%40F%60DlFZ%60CUjBoC%7EJaA%7CBi%40%40uEkFm%40gBPkCzCwI%60BqDl%40Ad%40X%60BpCdAlC%40lB_BxG%7BAjFe%40p%40i%40%40mFoGS%7D%40%5CsCpEsMh%40s%40AcB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:15:15 Distance14.11 km Kcal580 kcal
Kärvt nysnöföre, -10 grader. Uppvärmning 7 min, sedan 5x3 varv på 850-metersslingan. Snittid per 3 varv, 13,30 och 4,30 på varvet. Snabbare än i lördags. Ca 40 % stakning. Men jäklar så slut jag blev!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 Tag 21 vor Stunden
No_medium_image

Danne78 have trained

2

Laufen

Sonntag, 4. Januar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gen_J%7D%7CooA_%40b%40mAzF_%40Ni%40q%40c%40Ee%40zB_AfHFdBK%60Aa%40h%40Q%7E%40FzHUlCe%40nA%40bAtB%60Eb%40%5DZu%40h%40i%40d%40TbDtDb%40AVq%40v%40yDHgAQ%7D%40%7D%40mDq%40_B%7B%40qAsBiA%7BA%7DBw%40i%40TyDRYPoAdAsD%5ECjCpFb%40J%60%40c%40HcAm%40cCJaArAgCBgAe%40%7B%40aA%7D%40a%40XgAvF_%40%5EeA_A%5D%60%40sAbIKfAFrBO%7E%40%5Db%40Mp%40PzGGfA%5BbCc%40vANz%40nAtC%5EZxAwBZKvDdERD%60%40g%40lAwFG%7B%40eAyD%7B%40uBkAyAcB_AaA_B_%40a%40g%40SESP_AGmAzAmGl%40iA%7EC%7EFVF%60%40OP%7D%40Ag%40k%40%7DBBYzAcDDi%40M%7D%40gBwAYl%40w%40dEa%40%60AmAeA%5Df%40qA%7CIG%60AJ%7CAQx%40a%40b%40SbALpHQfCm%40jBFbAZv%40x%40%7CAb%40ZbAoBZQf%40NpC%60Db%40R%5Ea%40V%7D%40p%40iEI%7D%40mAmEwBgDiBgAkCcDL_ACaAN_AdB_H%60%40AhCpFd%40L%60%40%5BHaAo%40eC%3Fa%40fBcEGaAy%40aAa%40%5Bc%40F_AzF%5Bl%40a%40Kq%40s%40Yp%40mA%7CIHP%7EAwG%60%40SvCbGb%40%40NIPy%40GaAa%40aAA_A%7CA_DFaAI_%40q%40s%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:48:32 Distance6.64 km Kcal569 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 Tage, 18 vor Stunden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

55

Muskeltraining

Sonntag, 4. Januar 2026
Time00:45:20 Kcal278 kcal
Enbart ben och mage. Sparar överkroppen och hoppas att axeln mår bra av det. Känns ganska bra efter skidåkning med mycket stakning.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 Tage, 19 vor Stunden
4772

Lews have trained

183

Löpning - Löpband

Sonntag, 4. Januar 2026
Time01:05:26 Distance13.22 km Kcal819 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 Tage, 19 vor Stunden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

76

Radfahren - Hometrainer

Sonntag, 4. Januar 2026
Time00:22:07 Kcal153 kcal
Uppvärmning och lite intervaller på spinningcykeln.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 Tage, 21 vor Stunden
26448

hksl have trained

157

Spinning

Samstag, 3. Januar 2026
Time00:45:00 Kcal685 kcal
VR
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 Tage, 14 vor Stunden
No_medium_image

Danne78 have trained

2

Laufen

Samstag, 3. Januar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qen_Jy%7CooAUZmAdGYX%7D%40aA_%40RyAxJCdAHn%40I%60Ak%40z%40QdAJdHOzBm%40nBDdAtApC%60%40b%40%60%40%5BZq%40h%40q%40b%40JvDdE%60%40YpAoGMcAq%40mBi%40sBy%40%7BAaAcAcAi%40_%40_%40w%40qAa%40c%40q%40Yc%40l%40E%60%40Cp%40JpEAbA%5DzCYn%40I%7E%40Xz%40vApC%60%40Ax%40iBl%40GdDnDd%40XPGVo%40%7E%40%7DEGiA_AoDWw%40k%40iA_AmAqAs%40c%40c%40c%40c%40%5Bs%40%7D%40s%40JsACaAvAeG%5EkAJIH%40jCrFd%40R%60%40KR%7D%40KeAa%40oAC%5DRy%40p%40aAXu%40BeAOg%40_%40a%40MY&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:19:44 Distance2.92 km Kcal279 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 Tage, 16 vor Stunden
No_medium_image

Danne78 have trained

2

Laufen

Samstag, 3. Januar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kfn_Jo%7BooAqAdG%5B%40c%40m%40SMWXsAtI%40h%40D%40JSt%40wDp%40yAZP%7CBfFp%40J%5Ec%40HeAk%40sBB_AdAgBVu%40CeASa%40uAiAa%40RuAlGa%40Dq%40w%40QFUt%40mArICbAFh%40G%60Ae%40x%40UjAHlHQbCi%40bBH%60ArAbC%5E%60%40b%40Iv%40%7DAd%40HvCdD%60%40%5ENATWTw%40t%40wDBcAwAgFsBqDoBeAiAiBw%40i%40CIL%7D%40E_BXu%40h%40uCz%40gCH%3FdAhBz%40zB%5E%60%40d%40%3FZm%40B%5DI_Aa%40mAA%5DV%7D%40x%40uARq%40CaAQ_%40%7D%40y%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:27:13 Distance2.74 km Kcal178 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 Tage, 16 vor Stunden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb have trained

49

Walking

Samstag, 3. Januar 2026
Time00:33:42 Distance2.63 km Kcal160 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 Tage, 16 vor Stunden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb have trained

49

Walking

Samstag, 3. Januar 2026
Time00:30:03 Distance2.13 km Kcal130 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 Tage, 18 vor Stunden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

156

Freestyle XC skiing

Samstag, 3. Januar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_lkcJgo_bDAbBhAd%40tCdFPtAS%7CBoCrKoArBo%40QyEoGE%7DClEaMfAgBj%40DTX%7CCzFFlCSdAaDlLu%40dAc%40GiAeA%7DCmEE%7DBvEyN%60AeA%7E%40%5E%7EC%7EFFnBe%40lCoBhHuArCc%40CaB_BaCgDS%7B%40%40wAzDgL%60AuBn%40a%40r%40f%40bAfBrAbCLv%40QvCmBpHcA%60D%5Df%40c%40F%7BEyFc%40o%40I%7B%40J%7BAhFeNr%40_Ax%40ZzCpFPbB%5B%60CuDpMe%40%5Ca%40GgAgAuC_EWmAJyAdFsNj%40k%40t%40FdDvFRnB_AfFeCrIk%40j%40%5DCmAsAcDiEKgB%60GaQ%5EUz%40T%7CCvFNrBiCfLiAdDa%40T%5DMmAmAqC%7BDUiBLcApEgM%60AoAn%40%3FbDvFVpBUlByD%60Nc%40%5E%5BA%7DAwAsC_EIsAHeAtEeNz%40eAf%40%40vDlGRlBqC%7ELy%40%60C_%40f%40i%40AkEiFq%40_BPaCrEuMz%40cAf%40%3F%7CC%7CEh%40jCYfCeDlLYn%40_%40Pa%40M%7DE%7DFWuAN_BfFcOv%40e%40t%40d%40pCzEXbCyAhHyBjHi%40Ru%40c%40mEsFQmBtFwPh%40g%40x%40JjCrEj%40pBMzBuDzMw%40x%40q%40%5DyEaGKaAFmAhF_Ov%40m%40r%40Pw%40SMUF_C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:01:23 Distance10.55 km Kcal235 kcal
Skate och stakning på 850-metersslingan i Tähtvere. Ganska lugnt med hälften av varje. Lite trögt före då det snöade hela tiden, men det gillas ju, Snittid per varv 4,50-4,55 min. Sista varvet det snabbaste, 4,25 min. Det dröjer någon dag till innan de klassiska spåren är på plats. Kanske framåt onsdag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 Tage, 22 vor Stunden
26448

hksl have trained

55

Muskeltraining

Freitag, 2. Januar 2026
Time00:45:00 Kcal306 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 Tage, 9 vor Stunden
26448

hksl have trained

55

Muskeltraining

Donnerstag, 1. Januar 2026
Time00:45:00 Kcal306 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
5 Tage, 13 vor Stunden
No_medium_image

Danne78 have trained

2

Laufen

Donnerstag, 1. Januar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kcn_Jw%60poAgACsByAEFcE%7CWE%7C%40FTF%7EACh%40K%5C_%40h%40On%40HpGGhDj%40TZj%40TdAr%40lBLDZGf%40%5CbDvD%5CYXy%40t%40yD%3FeAeBeH%5Dm%40oBmBgAg%40cAcA%7B%40eBN%7DET%7DBtAsICcAJ_AdAcFFCl%40b%40JOFl%40b%40VtAHf%40l%40Ot%40RNVYUZOi%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:21:10 Distance1.93 km Kcal134 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
5 Tage, 14 vor Stunden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb have trained

49

Walking

Donnerstag, 1. Januar 2026
Time00:39:21 Distance2.86 km Kcal171 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
5 Tage, 16 vor Stunden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

156

Freestyle XC skiing

Donnerstag, 1. Januar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eekcJqz%7EaDoDbLc%40f%40U%3Fm%40c%40kEuFWuAXyBvEwMn%40q%40p%40%40%5E%5ChCxEXrAKxB%7DAxFuBw%40SLc%40dAu%40nEqD_FUeBR%7DA%7EEgNx%40m%40h%40NnDxGB%7CC_AnD%60AuECaBw%40uBgBqCs%40k%40S%3Fo%40j%40kEtMzDaMn%40_Ah%40Gv%40t%40vBtDd%40rAEtCmAvDlAiF%3FiBkCkFa%40q%40a%40Sc%40B_%40%5E_EtLtDiL%7E%40y%40%60%40DfDxFXrAI%7EBiAhEnA%7BF%3FiAi%40oBgCmE%5DUy%40Xi%40bAkDlKhEeM%5Ca%40l%40AfD%60Ff%40%60B%3FlBsAtEhA_F%3FaBS_AiDcGy%40Fi%40v%40wDhLpDgLn%40cAZIz%40d%40dDjG%40lCoAvEfAyE%3FiCwCyFi%40i%40i%40A_AjA%7DC%7CJhDkKz%40aAb%40%3F%60DbFf%40vACdCqAnEjA_F%40kBSaA%7BAuCyAkBaARqE%7CMpDyKb%40cAb%40W%7C%40%5C%7CCrFPbCYzBPb%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:53:02 Distance7.55 km Kcal191 kcal
De kom 25 cm snö efter några dagar med minusgrader. Då var det bara på med skidorna och börja bygga upp konditionen och muskelstyrka runt nya höftleden. Det blev några varv med lugn skate och lite stakning, på 850-metersslingan i Tähtvere.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
5 Tage, 21 vor Stunden
26448

hksl have trained

67

Padel

Mittwoch, 31. Dezember 2025
Time01:00:00 Kcal608 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 Tage, 17 vor Stunden