aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 42Jahr| Sonntag, 19. Mai 2013 |
   |
Ort: 43 
Ergebnis: 3 h 42 min 34 sec
 |
00:05:08Dauer (min.sek) |  |
2.14 kmStrecke |  |
25.01 km/hGeschwindigkeit | |
02:24 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
58 kcalKalorien |
| Lätt uppvärmning | ||
|
 |
Show workout details |
|
03:42:34Dauer (min.sek) | |
133.19 kmStrecke | |
35.91 km/hGeschwindigkeit | |
01:40 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
2229 kcalKalorien |
| Roslagsvåren 2013. Körde med tredje snabbaste gruppen, hade tänkt köra med näst snabbaste eller snabbaste men jag var för sent på plats för att hinna med dom. Det gick bra iaf och jag var aktiv i dragjobbet hela rundan, vi var typ 7-8st som drog mest... | ||
|
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2287 kcal
