aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Sonntag, 4. August 2013 |
   |
 |
03:19:44Dauer (min.sek) |  |
100.99 kmStrecke |  |
30.34 km/hGeschwindigkeit | |
01:59 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
2027 kcalKalorien |
| Solskensrunda med vätterngänget till Skokloster, fika och sen hem igen. Tryckte på i några backar, försökte slå rekord i branta backen mot Skokloster men det höll inte. Fin runda iaf, hade kanske önskat lite högre fart trots värmen. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 2027 kcal
