aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Samstag, 3. August 2013 |
   |
 |
04:25:42Dauer (min.sek) |  |
100.96 kmStrecke |  |
22.80 km/hGeschwindigkeit | |
02:38 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
3305 kcalKalorien |
| Lugn rull runt Vaxhholm - Rindö - Gustavsberg - Nacka med Erland och Guncha. 28grader i skuggan men hade inget problem med värmen. Det blev väldigt mcyket cykelvägar och start-stop för korsningar mm så inget vidare flyt eller tempo, snittet blev däre... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 3305 kcal
