aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 42Jahr| Donnerstag, 12. September 2013 |
   |
 |
00:15:24Dauer (min.sek) |  |
6.10 kmStrecke |  |
23.77 km/hGeschwindigkeit | |
02:31 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
148 kcalKalorien |
| Nedvarvning | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:28:47Dauer (min.sek) | |
50.26 kmStrecke | |
33.97 km/hGeschwindigkeit | |
01:46 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1220 kcalKalorien |
| Tempopass, försökte blåsa ur fökylningen som inte vill lämna halsen. Lite trånga luftvägar men bra ork. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1368 kcal
