aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Freitag, 2. März 2018 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
20070.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
298 kcalKalorien |  |
1985Score |
Trained muscle groups
Beine| Snabbt benpass efter lunch. Kändes piggare i benen än väntat. | ||
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01:01:11Dauer (min.sek) |  |
29.69 kmStrecke |  |
29.12 km/hGeschwindigkeit | |
02:04 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
818 kcalKalorien | |
5163Score |
| 4x10min strax under FTP men som nog blev på FTP. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1116 kcal
