aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Donnerstag, 6. Juni 2019 |
   |
Ort: 19 
Ergebnis: 3 h 8 min 
Class: Senior
 |
00:06:10Dauer (min.sek) |  |
2.01 kmStrecke |  |
19.56 km/hGeschwindigkeit | |
03:04 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
32 kcalKalorien |  |
515Score |
| Kein Kommentar | ||
|
 |
Show workout details |
|
03:08:08Dauer (min.sek) | |
125.18 kmStrecke | |
39.92 km/hGeschwindigkeit | |
01:30 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
2140 kcalKalorien | |
15891Score |
| Bra lagkörnimg som resulterade i en fin 6e-plats för Jimmy. Personligen inget bra lopp idag där jag inte klarade av värmen, gick slut på vatten redan med ett varv kvar och kramp i vaderna kom ungefär samtidigt. Täckte en del attacker och störde jakte... | ||
Tripp gefällt das
|
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2172 kcal
