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henrikamren Link Übungstagebuch

ManHenrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten
Dienstag, 22. August 2023 Control_rewind Date Control_fastforward
161 Surfing
Time
 01:31:38Dauer (min.sek)
Distance
 2.43 kmStrecke
Gauge
 1.59 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 37:43 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 777 kcalKalorien
Score
 3085Score
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Added 155 Vor Wochen
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55 Hemmagym 2:2
Time
 01:25:24Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 12Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 802 kcalKalorien
Score
 3384Score

Trained muscle groups

Brustkorb, Beine, Schultern

Workout instructions

Övningar för hemmabruk

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Added 155 Vor Wochen
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49 PowerWalk
Time
 01:00:00Dauer (min.sek)
Intensity
 HochIntensität
Kcal
 793 kcalKalorien
Score
 3040Score

Workout instructions

Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min.

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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 2372 kcal