henrikamren 
Übungstagebuch
Henrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten| Freitag, 3. November 2023 |
   |
 |
00:00:03Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
0 kcalKalorien |  |
1Score |
|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Kein Kommentar |
||
|
Show workout details |
|
01:23:24Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
549 kcalKalorien | |
3305Score |
| This workout has been imported. | ||
|
| Show workout details |
|
01:24:01Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
13Übungen | |
NormalIntensität | |
694 kcalKalorien | |
3335Score |
Trained muscle groups
Zurück, Bizeps, Schultern, Trizeps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Kein Kommentar |
||
|
| Show workout details |
|
01:11:09Dauer (min.sek) |  |
6.23 kmStrecke |  |
5.25 km/hGeschwindigkeit | |
11:25 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
468 kcalKalorien | |
2703Score |
| This workout has been imported. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) | |
HochIntensität | |
696 kcalKalorien | |
3040Score |
|
Workout instructions Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min. My comment Kein Kommentar |
||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 2407 kcal
