henrikamren 
Übungstagebuch
Henrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten| Sonntag, 5. November 2023 |
   |
 |
01:24:50Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
12Übungen |  |
NormalIntensität |  |
698 kcalKalorien |  |
3355Score |
Trained muscle groups
Zurück, Bizeps, Schultern, Trizeps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Kein Kommentar |
||
|
Show workout details |
|
00:00:05Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
0 kcalKalorien | |
1Score |
|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Kein Kommentar |
||
|
| Show workout details |
|
00:00:04Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
0 kcalKalorien | |
1Score |
|
Workout instructions Övningar för hemmabruk. My comment Kein Kommentar |
||
|
| Show workout details |
|
01:23:32Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
551 kcalKalorien | |
3308Score |
| This workout has been imported. | ||
|
| Show workout details |
|
01:02:19Dauer (min.sek) |  |
5.62 kmStrecke |  |
5.41 km/hGeschwindigkeit | |
11:05 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
435 kcalKalorien | |
2365Score |
| This workout has been imported. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) | |
HochIntensität | |
696 kcalKalorien | |
3040Score |
|
Workout instructions Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min. My comment Kein Kommentar |
||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 6
Insgesamt verbrante Kalorien: 2380 kcal
