henrikamren 
Übungstagebuch
Henrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten| Montag, 6. November 2023 |
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00:00:03Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
0 kcalKalorien |  |
1Score |
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Workout instructions Övningar för hemmabruk. My comment Kein Kommentar |
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00:00:03Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
0 kcalKalorien | |
1Score |
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Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Kein Kommentar |
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01:06:43Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
456 kcalKalorien | |
2637Score |
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01:00:25Dauer (min.sek) |  |
5.38 kmStrecke |  |
5.34 km/hGeschwindigkeit | |
11:14 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
411 kcalKalorien | |
2291Score |
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
HochIntensität | |
696 kcalKalorien | |
3040Score |
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Workout instructions Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min. My comment Kein Kommentar |
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00:29:41Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
204 kcalKalorien | |
1167Score |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 6
Insgesamt verbrante Kalorien: 1767 kcal
