henrikamren 
Übungstagebuch
Henrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten| Mittwoch, 8. November 2023 |
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00:28:31Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
147 kcalKalorien |  |
1124Score |
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00:00:03Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
0 kcalKalorien | |
1Score |
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Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Kein Kommentar |
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00:00:03Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
0 kcalKalorien | |
1Score |
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Workout instructions Övningar för hemmabruk My comment Kein Kommentar |
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01:24:58Dauer (min.sek) |  |
1.52 kmStrecke |  |
1.07 km/hGeschwindigkeit | |
55:54 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
76 kcalKalorien | |
2856Score |
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01:00:19Dauer (min.sek) | |
5.38 kmStrecke | |
5.35 km/hGeschwindigkeit | |
11:13 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
410 kcalKalorien | |
2289Score |
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
HochIntensität | |
696 kcalKalorien | |
3040Score |
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Workout instructions Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min. My comment Kein Kommentar |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 6
Insgesamt verbrante Kalorien: 1329 kcal
