henrikamren 
Übungstagebuch
Henrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten| Montag, 20. November 2023 |
   |
 |
01:01:19Dauer (min.sek) |  |
5.63 kmStrecke |  |
5.51 km/hGeschwindigkeit | |
10:53 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
421 kcalKalorien |  |
2327Score |
| This workout has been imported. | ||
|
Show workout details |
|
01:25:08Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
526 kcalKalorien | |
3378Score |
| This workout has been imported. | ||
|
| Show workout details |
|
01:56:35Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
12Übungen | |
NormalIntensität | |
961 kcalKalorien | |
4620Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Bizeps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Kein Kommentar |
||
|
| Show workout details |
|
00:00:06Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
0 kcalKalorien | |
2Score |
|
Workout instructions Övningar för hemmabruk My comment Kein Kommentar |
||
|
| Show workout details |
|
00:00:03Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
0 kcalKalorien | |
1Score |
|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Kein Kommentar |
||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1908 kcal
