henrikamren 
Übungstagebuch
Henrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten| Donnerstag, 14. Dezember 2023 |
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01:28:03Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
12Übungen |  |
NormalIntensität |  |
733 kcalKalorien |  |
3495Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Bizeps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Kein Kommentar |
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01:25:09Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
634 kcalKalorien | |
3378Score |
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00:45:30Dauer (min.sek) |  |
4.07 kmStrecke |  |
5.37 km/hGeschwindigkeit | |
11:11 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
318 kcalKalorien | |
1722Score |
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00:46:55Dauer (min.sek) | |
3.96 kmStrecke | |
5.06 km/hGeschwindigkeit | |
11:51 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
334 kcalKalorien | |
1770Score |
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00:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
0 kcalKalorien | |
0Score |
| Kein Kommentar | ||
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00:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
0 kcalKalorien | |
0Score |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 6
Insgesamt verbrante Kalorien: 2019 kcal
