henrikamren 
Übungstagebuch
Henrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten| Samstag, 30. Dezember 2023 |
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01:09:21Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
12Übungen |  |
NormalIntensität |  |
589 kcalKalorien |  |
2748Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Bizeps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Kein Kommentar |
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00:00:04Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
0 kcalKalorien | |
1Score |
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Workout instructions Övningar för hemmabruk. My comment Kein Kommentar |
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00:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
0 kcalKalorien | |
0Score |
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00:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
0 kcalKalorien | |
0Score |
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00:50:09Dauer (min.sek) |  |
3.56 kmStrecke |  |
4.26 km/hGeschwindigkeit | |
14:05 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
311 kcalKalorien | |
1905Score |
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Gewicht, 102.7 kg |
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102.7 kgGewicht |  |
2.2 kgChange |  |
29.68BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 900 kcal
