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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Sonntag, 19. Oktober 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Corestyrka
Time
 00:02:54Dauer (min.sek)
Weight
 1660.0 kgGesamtgewicht
List
 1Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 8 kcalKalorien
Score
 100Score

Trained muscle groups

Bauchmuskeln
Det här träningspasset har importerats.
Added 2 Vor Wochen
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49 Handlat
Time
 00:16:45Dauer (min.sek)
Distance
 1.19 kmStrecke
Gauge
 4.26 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 14:05 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 87 kcalKalorien
Score
 625Score
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Added 2 Vor Wochen
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131
 Schritte, 4429
Steps
 4429Steps count
Change
 -172Change
Score
 4429Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 95 kcal