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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Sonntag, 3. Mai 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Uppvärmning
Time
 00:05:07Dauer (min.sek)
Distance
 0.25 kmStrecke
Gauge
 2.93 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 20:28 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 31 kcalKalorien
Score
 192Score
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Added 5 Vor Wochen
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183 random
Time
 00:17:32Dauer (min.sek)
Weight
 2778.0 kgGesamtgewicht
List
 5Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 71 kcalKalorien
Score
 687Score

Trained muscle groups

Zurück, Brustkorb, Schultern
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49 gräsklippning
Time
 00:42:43Dauer (min.sek)
Distance
 1.27 kmStrecke
Gauge
 1.78 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 33:38 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 186 kcalKalorien
Score
 1613Score
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131
 Schritte, 10172
Steps
 10172Steps count
Change
 +1344Change
Score
 10172Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 288 kcal