Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 16. Mai 2026 |
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00:05:36Dauer (min.sek) |  |
0.42 kmStrecke |  |
4.50 km/hGeschwindigkeit | |
13:20 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
37 kcalKalorien |  |
203Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Show workout details |
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00:09:28Dauer (min.sek) |  |
1500.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
NormalIntensität | |
49 kcalKalorien | |
368Score |
Trained muscle groups
Zurück, Beine, Schultern| Det här träningspasset har importerats. 122/145 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 8124 |
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8124Steps count |  |
-3379Change | |
8124Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 86 kcal
