Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 29. Juli 2026 |
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00:05:01Dauer (min.sek) |  |
0.30 kmStrecke |  |
3.59 km/hGeschwindigkeit | |
16:43 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
30 kcalKalorien |  |
232Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Show workout details |
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00:24:24Dauer (min.sek) |  |
2736.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
NormalIntensität | |
106 kcalKalorien | |
962Score |
Trained muscle groups
Brustkorb, Schultern| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Schritte, 7112 |
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7112Steps count |  |
+1960Change | |
7112Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 136 kcal
