Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 5. Oktober 2026 |
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00:05:02Dauer (min.sek) |  |
0.57 kmStrecke |  |
6.79 km/hGeschwindigkeit | |
08:50 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
38 kcalKalorien |  |
190Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Show workout details |
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00:16:46Dauer (min.sek) |  |
2370.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
54 kcalKalorien | |
653Score |
Trained muscle groups
Brustkorb, Schultern| Det här träningspasset har importerats. 107/125 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7617 |
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7617Steps count |  |
+2679Change | |
7617Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 92 kcal
