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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden
Freitag, 30. Oktober 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Corestyrka
Time
 00:06:45Dauer (min.sek)
Weight
 504.0 kgGesamtgewicht
List
 1Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 20 kcalKalorien
Score
 256Score

Trained muscle groups

Abs
Det här träningspasset har importerats. 89/108
Added 19 Stunden 13 vor Minuten
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49 Promenad
Time
 00:29:09Dauer (min.sek)
Distance
 4.95 kmStrecke
Gauge
 10.19 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:53 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 77 kcalKalorien
Score
 1106Score
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Det här träningspasset har importerats.
Added 15 Stunden 7 vor Minuten
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131
 Schritte, 6743
Steps
 6743Steps count
Change
 +328Change
Score
 6743Score
Kein Kommentar
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 97 kcal