JessicaMo 
Übungstagebuch
Jessica Molin, Källby, Schweden| Mittwoch, 4. März 2020 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
4350.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
186 kcalKalorien |  |
1191Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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02:00:00Dauer (min.sek) |  |
58.00 kmStrecke |  |
29.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:04 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1666 kcalKalorien | |
10645Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:08:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
7Übungen | |
NormalIntensität | |
50 kcalKalorien | |
317Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Beine, Andere, Schultern, Trizeps| Tabata = Jobba hårt i 20 sekunder följt av vila i 10 sekunder osv. sammanlagt 8 minuter. Här tränar vi både styrka och kondition. | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 13804 |
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13804Steps count |  |
-2976Change | |
4165Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1902 kcal
