JessicaMo 
Übungstagebuch
Jessica Molin, Källby, Schweden| Freitag, 6. März 2020 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
7575.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
186 kcalKalorien |  |
1191Score |
Trained muscle groups
Kälber, Beine| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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02:00:00Dauer (min.sek) |  |
70.50 kmStrecke |  |
35.25 km/hGeschwindigkeit | |
01:42 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1666 kcalKalorien | |
10645Score |
| Kein Kommentar | ||
Rolf_Munke gefällt das
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| Show workout details |
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00:00:35Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
7Übungen | |
NormalIntensität | |
50 kcalKalorien | |
13Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Beine, Andere, Schultern, Trizeps| Tabata = Jobba hårt i 20 sekunder följt av vila i 10 sekunder osv. sammanlagt 8 minuter. Här tränar vi både styrka och kondition. | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 5471 |
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5471Steps count |  |
-17060Change | |
1650Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1902 kcal
