johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 15. März 2021 |
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00:07:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen |  |
HochIntensität |  |
48 kcalKalorien |  |
277Score |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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01:08:01Dauer (min.sek) |  |
3.25 kmStrecke |  |
2.87 km/hGeschwindigkeit | |
20:56 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
216 kcalKalorien | |
2586Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:39:53Dauer (min.sek) | |
1.91 kmStrecke | |
2.87 km/hGeschwindigkeit | |
20:53 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
127 kcalKalorien | |
1503Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:36:32Dauer (min.sek) | |
2.45 kmStrecke | |
4.02 km/hGeschwindigkeit | |
14:55 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
149 kcalKalorien | |
1381Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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Schritte, 9517 |
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9517Steps count |  |
-3754Change | |
9517Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 540 kcal
