johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 13. September 2023 |
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00:43:14Dauer (min.sek) |  |
3354.0 kgGesamtgewicht |  |
9Übungen |  |
NormalIntensität |  |
310 kcalKalorien |  |
1713Score |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:40:00Dauer (min.sek) | |
HochIntensität | |
227 kcalKalorien | |
1521Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
HochIntensität | |
170 kcalKalorien | |
1140Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:40:00Dauer (min.sek) | |
HochIntensität | |
227 kcalKalorien | |
1521Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Gewicht, 65.1 kg |
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65.1 kgGewicht |  |
-1.3 kgChange |  |
21.75BMI |
Kein Kommentar
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Schritte, 17661 |
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17661Steps count | |
+4009Change | |
17661Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 934 kcal
