johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 30. September 2023 |
   |
 |
00:55:37Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
335 kcalKalorien |  |
2198Score |
| Rodd 30, 35, 10x40 Kabelcurl med stång 15, 15, 15 Brett ryggdrag 35, 35, 35 Kabelcurl med rep 10x15, 12.5, 12.5 Enarms ryggdrag 10, 12.5, 15 Benlyft 12, 12, 12 Sit-ups med twist 24, 24, Twistcurl med hantel 10x10, 10x10, 6x10 Chins 8x20, 12x30, ... | ||
|
Show workout details |
|
01:25:00Dauer (min.sek) | |
HochIntensität | |
493 kcalKalorien | |
3232Score |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Schritte, 13606 |
 |
13606Steps count |  |
+3307Change | |
13606Score |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 828 kcal
