johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 22. November 2023 |
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00:47:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
258 kcalKalorien |  |
1866Score |
| B: Press i maskin 25, 10x30/25 M: Benlyft bänk 12, 12 B: Flyes kabel 10, 12.5 T: Triceps bar 15, 17.5 M: Crunch med rep 15, 15 T: Enhand kabel 7.5, 7.5 B: Flyes underifrån 10, 7.5 M: Twist med kabel 10, 10 BAT: Pushups 10, 10 M: Situps | ||
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Show workout details |
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Schritte, 12319 |
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12319Steps count |  |
+7289Change | |
12319Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 258 kcal
