johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 29. Dezember 2023 |
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00:58:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
319 kcalKalorien |  |
2303Score |
| B: Knäböj kettlebell djup 20, 20, 20 V: Tåhäv 0kg, 0, 40 B: Djup böj med hantel 26, 28.5, 31 M: Sit-ups 12, 12, 12 B: Marklyft 8x50, 6x60, 6x60 V: Tåhäv enben i rack 2x10x40kg, 2x10x40, 2x10x40kg B: Utfallssteg med twist 2x10x12kg, 2x10x12, 2x12x1... | ||
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Show workout details |
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Schritte, 15204 |
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15204Steps count |  |
+3674Change | |
15204Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 319 kcal
