johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 18. Januar 2024 |
   |
 |
00:48:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
309 kcalKalorien |  |
1906Score |
| B: Knäböj hantel djup 22kg, 22, 22 M: Benlyft 18, 18, 18 V: Tåhäv 40kg, 40, 40 B: Djup böj med hantel 28, 33, 33 B: Marklyft 40, 50, 50 M: Sitta i sked och vrida 18x10kg, 24x10, 24x10 B: Utfallssteg med twist 2x10x12kg, 2x10x12, 2x10x12 V: Tåhäv e... | ||
|
Show workout details |
 |
Schritte, 13270 |
 |
13270Steps count |  |
-676Change | |
13270Score |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 309 kcal
