johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 17. Januar 2024 |
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00:38:00Dauer (min.sek) |  |
HochIntensität |  |
234 kcalKalorien |  |
1445Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:46:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
HochIntensität | |
296 kcalKalorien | |
1826Score |
| R: Brett ryggdrag 40, 40, 42.5/40 B: Kabelcurl rakt handtag 15, 15, 15 M: Benlyft på bänk 12, 18, 18 R: Kabel pullover 15, 15, 15 R: Skivstångsdrag underhand 40, 40, 40 B: Hammarcurl stående 9, 10x9, 10x9 M: Hängande benlyft 12, 12, 12 R: Ryggresn... | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 13946 |
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13946Steps count |  |
-3605Change | |
13946Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 530 kcal
