johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 10. Februar 2024 |
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00:53:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
325 kcalKalorien |  |
2104Score |
| R: Brett ryggdrag 45, 45/40, 45/40 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Twistcurl med hantel 9kg, 9, 10 R: Rodd med hantlar 28, 28, 28 R: Kabel pullover 20/17.5, 20/17.5, 20/17.5/15, B: Kabelcurl rakt handtag 20/17.5, 20/17.5, 20/17.5 R: Ryggresninga... | ||
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Show workout details |
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00:28:00Dauer (min.sek) | |
HochIntensität | |
164 kcalKalorien | |
1064Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:28:00Dauer (min.sek) | |
HochIntensität | |
164 kcalKalorien | |
1064Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 12042 |
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12042Steps count |  |
-823Change | |
12042Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 653 kcal
